sexta-feira, 7 de outubro de 2005

Não existe silêncio! Você já se deparou com o silêncio? Eu nunca consegui encontrá-lo, passei grande parte da minha vida procurando por ele, mas um dia percebi que ele não existe, deve ser alguma entidade imaginária. Não existe silêncio porque a vida não para, o mundo não é estático, tudo vibra e das vibrações surgem os sons. Não existe som morto, mas na verdade nem morte existe. Se pararmos pra pensar que o corpo sempre serve de alimento para algo, com a morte algo é mantido vivo, é tudo movimento e som. Até o pensamento produz som... O som representa algo vital, o som da respiração... Podia dizer do coração, mas seria muito óbvio. Respirar é vida, mas passamos a nossa vida quase toda em busca morte, nos castramos e respiramos o mínimo possível, emburrecemos, vivemos uma quase não vida. Eu te desafio... Você respira direito, profundamente, percebe o seu diafragma se movimentar?? Observe uma criança recém chegada ao mundo, ela realmente vive, é notável o seu movimento respiratório. Quanto mais vivemos, mais deixamos de respirar. Você já percebeu que quando está deitado seus pensamentos e idéias parecem fluir com mais facilidade?? Quando estamos deitamos respiramos melhor, ficamos mais inteligentes porque oxigenamos melhor o cérebro. Pegue sua mão e coloque em seu umbigo, coloque quatro dedos acima... Então... Esse é o seu diafragma, esse músculo quase morto e atrofiado. Experimente empurrá-lo enquanto expira e voltar à posição inicial enquanto inspira. Faça esse teste durante pelo menos uma semana, tenho certeza que sua vida vai mudar você vai ficar mais inteligente. A nossa respiração é um retrato de nossas sensações e sentimentos, quando estamos com raiva, por exemplo, ela fica ofegante, e sem oxigenar o cérebro não conseguimos pensar direito, logo temos atitudes precipitadas. Vamos lançar uma campanha pela vida, vamos respirar direito, ficar mais inteligentes. Tenho certeza que o mundo será outro se todos passarem a respirar, realmente respirar.

Clara Guimarães